1) Melissa officinalis (Toronjil)
En el primer puesto encontramos al Toronjil, esta planta es originaria de zonas tropicales
de américa del sur. Según el conocimiento popular, esta planta es útil en infusiones de agua caliente para aliviar los síntomas de la gripa, así como los de la rinitis, y es muy útil para aquellas personas que sufren episodios de bronquitis. En Boyacá, por ejemplo, se toma un vaso de leche con hojas de toronjil para aliviar la sensación de ansiedad.
El toronjil, melisa u hoja de limón (Melissa officinalis) es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa del sur de Europa y de la región mediterránea. Apreciada por su fuerte aroma a limón, se utiliza en infusión como tranquilizante natural, y su aceite esencial se aprovecha en perfumería.
descripción de la planta
Melissa officinalis es una hierba perenne, hemicriptófita, con los tallos herbáceos rastreros, ligeramente lignificados en la base, de sección cuadrangular y hasta casi 1 m de altura. Presenta hojas opuestas, claramente pecioladas, de hasta 9 × 7 cm, con el limbo ovado y el margen dentado, de color verde intenso, con la superficie pilosa.En verano florece, dando lugar a flores primeras, pedunculadas, dispuestas en verticilastros, con el cáliz de hasta 1,2 cm, bilabiado, tubular, y la corola blanquecina, también en tubo abierto con dos labios cortos. Los estambres son cuatro, didínamos, fusionados con la corola. El ovario es superó. Son ricas en néctar, atrayendo polinizadores himenópteros, a lo que deben su nombre (melissa significa “abeja melífera” en griego). El fruto es una legumbre tetraseminada.
Propiedades
Las partes herbáceas poseen un intenso aroma a limón cuando se machacan, debido a su contenido en terpenos, citronella, citronelol, citral y geraniol. Se utilizan en aromaterapia.
Se le atribuyen propiedades antispasmódicas; se emplea en la reanimación de desmayados y como calmante natural. Se consume sobre todo en infusión ligera.
Propiedades medicinales
Taquicardias o palpitaciones. En las palpitaciones de origen nervioso la melissa tiene la propiedad de tranquilizar el músculo cardiaco y restablecer el ritmo normal del corazón.También se utiliza como repelente de mosquitos, sin afectar a niños ni bebés. Además se usa como infusión para curar el dolor de estómago.
Se han encontrado propiedades antidepresivas, ansiolíticas y antioxidantes en sus compuestos.
2) La Ruda
La ruda es una planta medicinal que tiene propiedades digestivas, sedantes, analgésicas… artritis, reuma, trastornos menstruales y nerviosos, dermatológicos. Descripcion de la planta
Sus hojas son comúnmente pequeñas, de textura blanda, blanquecinas o algo verde azulado, presenta presencia de puntos pequeños glandulosos
Sus flores llevan el color amarillo, al extremo de cada rama, entre 4 a 5 pétalos formando un circulo, florece durante el verano y la primavera.
Sus Hojas cuentan con un olor fuerte, un olor un poco molestoso e insoportable. Si se
probase, su sabor seria caliente y amargo.
Sus flores llevan el color amarillo, al extremo de cada rama, entre 4 a 5 pétalos formando un circulo, florece durante el verano y la primavera.
Sus Hojas cuentan con un olor fuerte, un olor un poco molestoso e insoportable. Si se
probase, su sabor seria caliente y amargo.
Propiedades
Entre las principales propiedades medicinales de la ruda se encuentran:* Propiedades digestivas
* Reduce la acidez estomacal, la indigestión, los gases y favorece la función biliar.
* Propiedades sedantes
* Ayuda a disminuir la ansiedad, el estrés y el insomnio.
* Propiedades antiespasmódicas
* Se puede usar para tratar espasmos, cólicos y diarreas.
* Propiedades antimicóticas
* Es efectiva para combatir bacterias, hongos e infecciones gastrointestinales.
* Para tratar trastornos y enfermedades circulatorias, flebitis (inflamación de una vena), arteriosclerosis, edemas, várices.
* Para el tratamiento de amenorrea, ya que contiene un poderoso emenagogo que estimula la actividad del útero y la menstruación.
3) Mentha spicata "Hierbabuena"
Mentha spicata (Crantz, sinónimo M. viridis (L.) L.) conocida popularmente como
hierbabuena o yerbabuena, es una especie del género Mentha, una hierba aromática muy empleada en gastronomía y perfumería por su aroma intenso y fresco.
hierbabuena o yerbabuena, es una especie del género Mentha, una hierba aromática muy empleada en gastronomía y perfumería por su aroma intenso y fresco.
Descipcion dela planta
Alcanza los 30 cm de altura. Las hojas le dan su nombre por su forma lanceolada (spica significa "lanza" en latín); son muy aromáticas, serradas, glabras, pilosas por el envés. Las flores poseen un cáliz con cinco sépalos aproximadamente iguales y garganta glabra. La corola es lila, rosa o blanca, y muy glandulosa, de hasta 3 mm de largo. Las raíces son extensas e invasivas.
Propiedades
– Una de las propiedades mas importantes de la hierbabuena es que posee efectos antiespasmódicos y carminativos, ayudando a combatir los problemas digestivos, especialmente, para los casos de indigestión, flatulencias y dolores o cólicos estomacales.
– También es importante en los tratamientos de las vías respiratorias, ya que contiene algunos componentes que son poderosos expectorantes.
– Esta hierba medicinal es bastante efectiva en los tratamientos de los dolores menstruales.
– La hierbabuena posee componentes muy efectivos para tratar los problemas nerviosos: dichos componentes actúan relajando y evitando las posibles consecuencias que esta condición pueda ocasionar.
– Es muy efectiva como antiséptico y analgésico, por lo tanto, se recomienda en el tratamiento de heridas.¿Cómo se usa?
Al preparar una infusión bien cargada de la planta, podemos lavar una herida, sintiendo alivio inmediato del dolor y ayudando a sanarla con más prontitud. También se utiliza en algunos tipos de quemaduras. Para el tratamiento de quemaduras es recomendable mezclar la infusión con un poco de aceite de oliva; ésta se aplica sobre la quemadura evitando de esta manera el ardor y una posible infección.
– Esta maravillosa planta es muy efectiva para acabar con el mal aliento, ya que su agradable olor a menta nos puede acompañar durante todo el día. El mentol, uno de sus componentes principales, es excelente para este propósito. Además, es muy refrescante.
– Con la hierbabuena se puede preparar un delicioso y relajante té para tomarlo antes de dormir. Eso nos ayudará a tener un descanso muy relajante y reparador.
– La infusión de esta planta es muy recomendada para ayudar a eliminar los gases que se encuentran acumulados en el tubo digestivo, lo que resulta muy útil para acabar con las flatulencias.
4) Valeriana officinalis "valeriana"
La valeriana (Valeriana officinalis) es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado con los trastornos del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes padecen insomnio.
Se trata de una planta originaria de Europa y de ciertas zonas de Asia, aunque en la
actualidad está muy presente en América del Norte. Su cultivo es propio de las zonas húmedas y está tan extendido que encontramos plantaciones en países tan dispares como Bélgica, Holanda, India, Japón, Colombia o las regiones andinas de Chile y Argentina.
actualidad está muy presente en América del Norte. Su cultivo es propio de las zonas húmedas y está tan extendido que encontramos plantaciones en países tan dispares como Bélgica, Holanda, India, Japón, Colombia o las regiones andinas de Chile y Argentina.
Para la elaboración de los productos que contienen dicha planta, lo que se emplea en la preparación es el aceite esencial que se obtiene de su raíz y que posee una potente acción sedante.
descripcion de la planta
Es una planta perenne muy variable con el tallo simple que alcanza los 20-120 cm de altura. Los rizomas son ovoides o cilíndricos de 3-5 cm, color gris-amarillento, cubiertos por muchas raíces de pequeño diámetro, casi cilíndricas y del mismo color que el rizoma. Las hojas son pinnadas con foliolos dentados. Las flores son pequeñas de color rosa pálido, surgen en un denso corimbo terminal en primavera y verano.
propiedades
La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño.
También se recomienda para aquellas afecciones relacionadas con el estrés y la ansiedad que cursan con otras reacciones tales como la histeria, dolores de cabeza y migrañas, dolores estomacales o hipocondría.
Del mismo modo, alivia los síntomas de angustia, emotividad o tristeza, así como el nerviosismo. A la vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que su ingesta puede estar recomendada para aquellas personas que padecen arritmias.
Aqui en este video se especifica mas cosas sobre las plantas medicinales mas conocidas en colombia:
link del video:https://www.youtube.com/watch?v=4yVR86zxXGY&t=29s
